2017年暑假学习内容

一、15天班学习内容：

1、跆拳道学习：上格挡、下格挡、中格挡、前踢、滑步、前进步、防身技术（初级）

2、武术学习：少儿规定拳、五步拳、站立冲拳、正踢腿、外摆腿、弓马步冲拳、下腰、侧手翻、防身技术（初级）

3、散       打：站架、直拳、摆拳、鞭腿、前滑步、后滑步、前进步、后退步、打把、防身术（一级）

二、30天班学习内容：

1、跆拳道学习：上格挡、下格挡、中格挡、前踢、滑步、前进步、太极一章、跳跃步、侧滑步、侧踢踢靶、防身技

                               术（一级）

2、武术学习：少儿规定拳、五步拳、站立冲拳、正踢腿、外摆腿、弓马步冲拳、下腰、侧手翻、一路长拳、里合

                          腿、侧踢腿、下腰走路、下腰起、乌龙盘打防身技术（一级）

3、散       打：站架、直拳、摆拳、鞭腿、前滑步、后滑步、前进步、后退步、打把、勾拳、侧踹、正蹬、贴身摔技

                        术一、接腿、防身术（二级）

三、40天班学习内容：

1、跆拳道学习：上格挡、下格挡、中格挡、前踢、滑步、前进步、太极一章、跳跃步、侧滑步、侧踢、踢靶、击步、

                              交叉步、下劈、实战练习、防身技 术（二级）

2、武术学习：少儿规定拳、五步拳、站立冲拳、正踢腿、外摆腿、弓马步冲拳、下腰、侧手翻、一路长拳、里合

                          腿、侧踢腿、下腰走路、下腰起、乌龙盘打、侧倒、前滚翻、头顶翻、前桥、鲤鱼打挺、单拍脚、防

                          身技术 （二级）

3、散       打：站架、直拳、摆拳、鞭腿、前滑步、后滑步、前进步、后退步、打把、勾拳、侧踹、正蹬、贴身摔技

                        术一、接腿、直拳摆拳组合、直拳鞭腿组合、直拳抱腿组合、组合技术打把、贴身摔技 术二三、实战

                        练 习防身术（三级）

四、46小时学生自卫术暑假特训班。

1、学习内容：建立防身意识、如何防身、防身与逃脱、如何制敌。

 2、时间15天。

3、学费1760元：包括服装费160元，学费1600元。

五、峨眉气功养身班：

气功一路，顺气功（属土），主练丹田。

学费：2000元。

注：练习此功能有效的增强脏腹功能，改善系统病变，有助于增强食欲，减肥、抗击打，是真正的金钟罩功夫。由总教练亲授。全套学费20000元。

六、活动开展：

1、中途会安排学生参观皇家的演武厅，感受古代的战争和练武的氛围。

2、带领学生游训一次香山或植物园，感受可以  深呼吸打拳踢腿的自然环境。

七、学 费：
1、15天班，每天一节共收费680元，每天两节共收费1200元，全天班共收费1600元。
2、30天班每天一节共收费900元，两节共收费1800元，全天班共收费2000元，
3、40天收费每天一节共收费1000元，两天共收费1600元，全天共收费1800元。
4、:吃住一天45元。免费提供课桌椅教室学生书写假期作业，欢迎您的到来！！

咨询电话13511057265,13691577158,01082599678张老师、吴老师

  全天班：每天四节课（星期三、六、日除外）每天四节课。

八、开训时间：7月10日--------8月20日（8月20日结业仪式）

 注：本校往年的会员优惠。