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练习武术的益处

来源:本站 发布时间:2010/6/11 9:44:10 浏览量:
 
习武的益处:舒适精神、塑造形体还可以培养良好的气质神态、大方得体的举止;习武能够有效减肥、增高、健美,改善消化、循环、睡眠功能,纠正斜肩、驼背、鸡胸等畸形发育,提高免疫能力,显著减少疾病对身心的长期反复困扰。
习武能够增强体质,开启智慧,培养和形成良好的品格。领悟劲力虚实相生道理,缓解学习紧张压力,增进人际协调与社会适应能力,自然形成主动自觉探索未知习惯,顺利培养不卑不亢、不动不摇、不屈不挠的完美品德和坚韧毅力。
学点武术好,对女人而言,它还可以使女士健美苗条,身姿轻柔,充满朝气和妩媚,必要时,还可以有效地对付色狼的袭击,捍卫自己的贞操和圣洁。
  学点武术好,对穷人而言,身体健壮,是谋生养家糊口之本,说不准因武技特长,还可以多一种谋生的机会,如保镖、秘书、教练、司机等。更重要的是可以减少生病住院的机率,现时代我们许多贫寒之人真是看不起病住不起医院呀。
学点武术好,这同样适用富人和权贵们,对这些人而言,来自外在的社会的谋财害命的危险故然可以用权、钱解决,一些小病小灾当然也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制,同样可以用武术解决。更重要的是有了权力和财富,没有好的身体去享用它们,其中痛苦谁说不深刻?试想一个权贵富翁,拥有金山银海,美女俊男,要风有风,要雨有雨,可是没有好的身体,眼睁睁看着却不能吃喝,受用不了,你说他好受吗?
学点武术好,对老人而言,身体健康结实是根本,另外,以练武为媒,公园为点,晨昏群聚,切磋技艺,谈天说地,交流信息,互赠笑颜,传递快乐。谁说这不是一道美妙的夕阳红风景呢?谁说这不是一幅人生的极乐图呢?
学点武术好,这句话是对好人而言,不是让恶人学点武术就恃强凌弱,也不是让歹人招摇撞骗,更不是让那些不法之徒增长偷盗抢劫的本领。
因此,练习武术将产生竞争心和学习热情、生活热情,更懂得珍爱生命,也培养练习者的积极向上,不断进取的精神。而且通过武术锻炼还教会你助人为乐的精神,谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活,不但容易融入社会,而且使练习武术者向往优秀的人生,树立更高的人生目标。
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